강 사
원장 Elisa Lee
캐나다 토론토 스탓필라테스
본원에서만 진행하는
정규과정 + 100시간
이상의 클라이언트(5세~85세)
티칭테스트 + 해부학시험
모든 레벨의 티칭 시험까지 모두 마쳤습니다.
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Full Comprehensive Level 1(Essential, Intermediate) & 2 (Avanced)
⦁ Stottpilates Mat Level 1 Essential, Intermediate
⦁ Stottpilates Mat Level 2 Advanced
⦁ Stottpilates Reformer Level 1 Essential, Intermediate
⦁ Stottpilates Reformer Level 2 Advanced
⦁ Stottpilates Cadillac Level 1 Essential, Intermediate
⦁ Stottpilates Cadillac Level 2 Advanced
⦁ Stottpilates Chair Level 1 Essential, Intermediate
⦁ Stottpilates Chair Level 2 Advanced
⦁ Stottpilates Arc Barrel Level 1 Essential, Intermediate
⦁ Stottpilates Arc Barrel Level 2 Advanced
⦁ Stottpilates Spine Corector Level 1 Essential, Intermediate
⦁ Stottpilates Spine Corector Level 2 Advanced
⦁ Stottpilates Ladder Barrel Level 1 Essential, Intermediate
⦁ Stottpilates Ladder Barrel Level 2 Advanced
🌿 재활 필라테스
I.S.P (Injury Special Populations)
Functional Anatomy
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골프 필라테스
Athletic Conditioning on the V2 Max Plus ™Reformer, Level 1
Athletic Conditioning on the V2 Max Plus ™Reformer, Level 2
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산전.산후 필라테스
Post-natal Pilates
Prenatal Matwork with Stability Ball™ & Flex-Band®
Prenatal Pilates on the V2 Max Plus™ Reformer
Total Barre - Modified for Pre- & Post-Natal
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Total Barre®
Total Barre Instructor Foundation Course
Endurance 1
Endurance 2
Modified for Pre- & Post-Natal (산전*산후)
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ZEN•GA®
Intro to V2 Vinyasa Flow on the V2 Max Plus ™Reformer
V2 Vinyasa on the V2 Max Plus ™ Reformer, Level 1
V2 Vinyasa on the V2 Max Plus ™ Reformer, Level 2
V2 Vinyasa on the V2 Max Plus ™ Reformer, Levels 1 & 2
🌿Halo® Traning
Halo® Training Instructor Foundation Course Level 1-4
🌿MOTR®
MOTR® Instructor training Comprehensive
🌿재활전문가 과정
PREVENTIVE MEDICAL TRANING SCHOOL - Lower Body
PREVENTIVE MEDICAL TRANING SCHOOL - Upper Body
🌿YUR BACK: Osteoporosis of the Spine
🌿Fascia - Focused Pilates
🌿Healthy Hips! Pilates and the Franklin Method
🌿Pilates for Clients with Sway Back Posture
🌿Pilates Logic
강사 최혜윤 Hae yoon Choi
- 1학력 및 경력
연세대학교, 서울 — 경제학 (2012년 졸업)
2012.10 - 2015. 07 삼성 계열사홍보팀 근무
2015.08 - 2018.01 2년 5개월 필라테스인뉴욕 본점, 경기도 분당구 정자동(한국 PAI공식 교육기관)
2018.03 - 2019.05 1년 2개월 미국 뉴욕 맨해튼 JUST Pilates
2019. 09 - 현 필라테스가든 이대점
취득 자격증
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Mat Tier1 (Essential)
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Mat Tier2 (Intermediate)
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Mat Tier3 (Advanced)
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Reformer Tier1
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Reformer Tier2
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Reformer Tier3
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Barrel Tier1
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Barrel Tier2
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Barrel Tier3
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Cadillac Tier1
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Cadillac Tier2
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Cadillac Tier3
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Chair Tier1
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Chair Tier2
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Chair Tier3
⦁ PAI (Pilates Academy International) - Anatomy
(재활전문가 과정)
PREVENTIVE MEDICAL TRANING SCHOOL - Lower Body
PREVENTIVE MEDICAL TRANING SCHOOL - Upper Body (교육중)
⦁ Silk suspension 뉴욕 PAI 본사 워크숍
⦁ Cardiolates(bouncer) 뉴욕 PAI 본사 워크숍
⦁ Core-align 뉴욕 PAI 본사 워크숍
⦁ Golden Pilates(for seniors) 뉴욕 PAI 본사 워크숍
⦁ Pilates for desk workers 뉴욕 PAI 본사 워크숍
⦁ Pre-Natal & Post-Natal 과정 뉴욕 PAI 본사 워크숍
- 1레슨 경험
산전/산후
60세 이상 senior
13세 이하 척추측만증 아동
골프선수, 하키선수, 바이올리니스트
허리 디스크 시술,수술 환자
무릎,발목,어깨 수술 환자
체중감량 cardiolates
- 1스토리
2014년, 저는고질적인 허리통증과 왼쪽 무릎의 불편함을 치료하던 중 필라테스를 처음 접하게 되었습니다.
통증을 극복하고, 더불어 몸과 마음의 건강을 회복하게 되면서 필라테스에 대한 강한 확신을 가지게 되었습니다.
이후 2015년 6월 PAI 자격증을 취득한후, 그 해 퇴사와 동시에 강사로서의 새로운 삶을 시작하였습니다.
필라테스는
균형을 잡아가는 운동이라고 생각합니다. 몸의 정렬은 마음의 정렬을, 라이프스타일의 변화를 가져온다고 확신합니다.
그 과정을 도와드리는 제 역할의 중요성을 잘 알기에 배움을 놓지 않겠습니다.
감사합니다.